| Главная » Статьи » Спорт и здоровье |
| В категории материалов: 4 Показано материалов: 1-4 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
«САМОЙ БОЛЬШОЙ ПРЕГРАДОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СТАНОВИТСЯ КАЖУЩАЯСЯ НЕЛЕПОСТЬ ТАКОЙ ХОДЬБЫ… НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ СТОИТ БЫТЬ ГОТОВЫМИ ВОТ К ТАКИМ ЗАМЕЧАНИЯМ: «А ГДЕ ЛЫЖИ ПОТЕРЯЛ? ЧАС НАЗАД Я ВИДЕЛ, КАК ОНИ ПРОХОДИЛИ...», ИЛИ: «ЭЙ, ПРИЯТЕЛЬ, СНЕГ УЖЕ РАСТАЯЛ…» — ПРЕДУПРЕЖДАЛ ОДИН ИЗ ОСНОВОПОЛОЖНИКОВ ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ С ПАЛКАМИ — ИЗВЕСТНЫЙ ЛЫЖНИК МАРКО КАНТАНЕВА. |
|
Добиться каких-то успехов, да и просто комфортно чувствовать себя на
тренировках, мы можем только занимаясь теми видами спорта, которые
соответствуют нашему типу личности. |
|
Васильев О.С., врач (травматология и ортопедия), С.Н.С. НИИ спорта РГУФКСИТ, Москва. ДЕТСКИЙ СПОРТ ПОДВЕРЖЕН МИФАМ, КАК И ВСЕ, ЧТО ВРОДЕ БЫ ПОНЯТНО, НО ПРОФЕССИОНАЛЬНО НЕДОСТУПНО ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА. ОДНИМ ИЗ ТАКИХ МИФОВ ЯВЛЯЕТСЯ МНЕНИЕ, ЧТО СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА - ОСОБЕННО ТРАВМООПАСНЫЙ ВИД СПОРТА. НЕТ НУЖДЫ ОБЪЯСНЯТЬ, ЧТО НЕВЕРНО СЛОЖИВШЕЕСЯ У КОГО-ТО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ВРЕДИТ НЕ ТОЛЬКО СПОРТУ, НО И ДЕТЯМ, КОТОРЫХ ИЗ-ЗА БОЯЗНИ ТРАВМ НЕ ОТДАЛИ В СПОРТ. С МИФАМИ БОРОТЬСЯ СЛОЖНО. НО ЕСТЬ РЕАЛЬНОСТЬ, КОТОРАЯ ПОДТВЕРЖДАЕТ: НАВЫКИ, ПОЛУЧЕННЫЕ РЕБЕНКОМ, ПРОШЕДШИМ ШКОЛУ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ, ПОЗВОЛЯЮТ ЕМУ ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ПОЛУЧЕНИЯ ТРАВМЫ НЕ ТОЛЬКО В ЛЮБОМ ВИДЕ СПОРТА, НО И В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. |
|
Наверно
вам уже приходилось слышать, что молочная кислота-причина всех
спортивных недугов. От нее мол спортсмен плохо себя чувствует, от нее
болят мышцы, возникают судороги, развивается кислородное голодание.
Словом враг номер один любого спортсмена. Пора расставить все по своим
местам: молочная кислота на самом деле не такая уж плохая штука. |