| Главная » Статьи » Про спорт |
Как воспитывать ребенка-спортсмена?
Как воспитывать ребенка-спортсмена?
Хороший спортсмен
обладает рядом качеств, без которых выдерживать нагрузки, добиваться
высоких результатов, конкурировать с соперниками, стойко переносить
временные неудачи и спады, было бы трудно.
Поэтому, воспитывая спортсмена, родителям следует особенное внимание уделять следующим аспектам: • Спортсмен должен уметь адекватно ставить перед собой дальние и ближние цели, понимать, как к высокому результату можно прийти через ряд этапов и промежуточных целей. Поэтому, в любой сложной деятельности учите своего ребёнка двигаться к высшему достижению, как по лестнице, где каждая ступенька – шаг к большой цели и маленький результат. • Поговорка «Плох тот солдат, который не хочет стать генералом» применима и к спорту. Успешному спортсмену необходим высокий уровень притязаний. Ребёнка нужно поддерживать в высоких запросах на достижения, его честолюбивых планах и мечтах. Однако, всегда опирайтесь на реальные дела и достижения ребёнка, иначе его «самолюбивое эго» лопнет как мыльный пузырь. • Для того, чтобы реализовать высокие цели или просто обучиться мастерству в спорте, необходимо обладать высокой работоспособностью, умением приложить максимум усилий, выдерживать физическое и моральное напряжение, быть очень терпеливым. И в тоже время – уметь правильно и качественно отдыхать. С самого раннего детства приучайте ребёнка к режиму дня, выполнению своих обязанностей, дисциплинированности в отношении к себе и своему телу. Не опекайте, стимулируйте к здоровым нагрузкам, провоцируйте в ребёнке желание справиться с трудностью. • Развивайте стрессоустойчивость, умение не застревать в эмоциях при неудаче. Для этого помогайте ребёнку разобраться в своих чувствах, не отворачиваясь от них, а затем проанализируйте вместе причины трудностей, что положительного было в этом опыте и дальнейшие стратегии. • Важно, чтобы ребёнку нравился тот вид спорта, которым он занимается, нравился образ спортсмена. Смотрите по ТВ и обсуждайте вместе с ребёнком матчи и чемпионаты, посещайте соревнования. Образ успешного спортсмена может вызывать желание быть похожим на него. Вместе с ребёнком выбирайте спортивную форму и атрибуты. Спортивные успехи и достижения, регулярные тренировки во многом определяются желанием заниматься, сильной направленностью и мотивацией к спорту. Но не стоит недооценивать природные задатки и способности к данному виду спорта, физические особенности ребёнка. Хорошо, если выбранный вид спорта соответствует и стремлениям, и возможностям ребёнка. Родителю нужна внимательность и гибкость, чтобы адекватно оценить выбор вида спорта, а также, осознанность, чтобы понимать, чей это выбор – Ваш или ребёнка. Лариса Могунова. Psy-club. Источник: http://www.psy-club.ru/art/1854/ | |
| Просмотров: 725 | | |
| Всего комментариев: 0 | |